Le Coaching à distance est gage de résultat si la personne est motivée et assidue.
La régularité est la clef. Les premiers résultats apparaissent au bout du 1er mois. Les habitudes s’ancrent réellement dans le quotidien à partir de 3 mois.
Alimentation + sport vous atteindrez rapidement vos objectifs !

ATTENTION LE PACK NUTRITION + SPORT DEMANDE :

Un tapis, un kettlebell de 8 ou 12kg , une chaise ou un banc de musculation, une corde a sauter de vitesse ( sauf si vous êtes enceinte ou post-partum).


envoyez moi votre adresse mail :
monmenudiet@gmail.com ( pour un pack nutrition)
packnutrisport@gmail.com ( pour pack nutrition+sport)